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背部做经络疏通真的有用吗?

1、细心研究中医的人们了解到人体的许多穴位都在背部，进行背部适度的捶打能起到疏通经络、让气血运行畅通等，经常敲打背部可以消除疲劳，同时也有安神的作用，还可以导致内分泌以及神经系统强化，将免疫力提高。

2、背部经络疏通的好处1 背部有督脉以及足太阳膀胱经，通过疏通这两条经脉之后，能够起到温经散寒的作用，因为督脉是人体阳脉之海，这样能够增加身体的阳气，这样有效的预防上呼吸道感染、受风寒等等相关背部怕冷的相关情况。

3、可以起到加速气血运行、毒素代谢、缓解疲劳、解决气滞血瘀、改善亚健康等效果。

4、由于膀胱经就是人体最大的排毒通道，因此适度做背部经络疏通可有效促进人体自我排毒和修复能力。一年之计在于春。

5、推背又称推拿。推拿背部可以疏通经络、推行气血、扶伤止痛，还可增强儿童体质，起到预防保健作用。中医认为，“背为阳，腹为阴”，背部是人体阳气循行的最大通道，统摄一身之阳。

中医说的什么脚崴了要顺筋正骨真的有用么?

1、你说的筋脉伤到了，筋脉是中医的说法，西医说的是韧带。

2、伤筋动骨一百天。一个月还肿痛是因为扭伤部位的瘀血还没散，所以一直会肿痛。

3、病情分析：1，脚踝扭伤需要很久的时间才能恢复的，而且注意防止再次受伤。指导意见：建议你在扭伤24小时后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试。

4、其中弹力带勾脚有两种方法：弹力带绕过脚底，双手抓住两端，用力踩到极限，然后慢慢收回。弹力带绕过脚背，两端可以固定在床腿或门上，用力勾回，慢慢还原。

5、你这种内侧崴伤好罕见的。建议来个X光，看看有没有发生错位，错位了就去找正骨医生，正骨后多半医生会用药包扎，然后建议用红花油擦拭，顺筋。